スポーツ

週３回のバドミントンが楽しみ

脳の老化防止と体幹維持のため、2023年8月からバドミントンを始めました。（それ以前は、硬式テニスを６年ほど楽しんでいました）
無理無駄の動きのためか「変形性膝関節症」になっていますが、老体に鞭を打って楽しんでいます。

現在参加しているクラブ等は、以下のとおりです。

クラブ、愛好会等

西園バドミントンクラブ（WestWing）

参加者の殆どがシニア世代です。
参加者が固定化されていて、少人数です。